A PARTIR DE
79,90
por mês
TAXA 0 DE MATRÍCULA
SOMENTE PARA MATRÍCULAS ONLINE.
MATRICULE-SE
LiveZilla Live Chat Software
Modalidades

Dança para Iniciantes

Um programa para você aprender a dançar!

Nós utilizamos uma metodologia de fácil assimilação, onde passamos passo a passo de vários estilos musicas, sem serem aquelas coreografias elaboradas. Partimos do simples, e é do simples e do básico que vamos propiciar o aprendizado do aluno bem como sua evolução na dança.

Saiba Mais

Body Stretching


Uma aula coletiva para todas as idades e públicos, ritmada com boa música, composta de sequencias de exercícios e posturas baseados nas técnicas de flexibilidade, dança contemporânea, yoga e pilates.

Saiba Mais

Ballet Fitness


Utilizando variações dos passos da dança, o chamado ballet fitness envolve um circuito de exercícios executados na barra e no chão, finalizados por uma coreografia.

Saiba Mais

Body Suspension

O treino consiste na realização de movimentos com determinadas partes do corpo suspensas e seu peso muitas vezes é utilizado como principal ferramenta para desafiar seus próprios limites. Esse treinamento suspenso já foi muito utilizado para manter e auxiliar na progressão do condicionamento físico de militares americanos que estavam em combate, mas os mesmo não possuíam locais adequados para essa prática, e então as realizavam onde estavam e da forma que conseguiam.

Saiba Mais