Body Sprint aula de 30 minutos usando uma bike indoor para obter resultados rápidos.
A aula é curta, mas envolve muita emoção e motivação que aprimoram seus limites físicos e mentais. É cientificamente comprovado e de baixo impacto.
Os 30 minutos praticados explosões de intensidade, onde você pedalará o máximo possível, com períodos de descanso que preparam você para o próximo desafio.
BODY SPRINT é um treino intervalado de alta intensidade de 30 minutos (HIIT), usando uma bike indoor para obter resultados rápido.