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Body ABD

Aula de abdominal em grupo, totalmente inovadora e eficiente, desenvolvida exclusivamente pela Body Health que fortalece a musculatura mais profunda e supercial do tronco, em especial o abdome e região lombar.

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RPM

Bem-vindo à revolução do fitness sobre rodas! O RPM Cycling é diversão de grupo, com ótima música – sem competição. A instrução de um profissional durante 45 minutos lhe ajuda a ganhar terreno com ritmo e toda a energia de um pequeno concerto de rock. O RPM Cycling é um treinamento impressionante por melhorar sua capacidade aeróbia e resistência anaeróbia.

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