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Sprint

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LES MILLS SPRINT™ é novo treino HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) de 30 minutos usando uma bike indoor para obter resultados rápidos.

A aula é curta, mas envolve muita emoção e motivação que aprimoram seus limites físicos e mentais. É cientificamente comprovado e de baixo impacto.

Os 30 minutos praticados em uma aula LES MILLS SPRINT™ impulsionará seu corpo a queimar calorias por horas! Combinando explosões de intensidade, onde você pedalará o máximo possível, com períodos de descanso que preparam você para o próximo desafio.

SPRINT é um treino intervalado de alta intensidade de 30 minutos (HIIT), usando uma bike indoor para obter resultados rápido.