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CX WORX

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MATRICULE-SE

Rápido, preciso e extremamente eficaz, este treino de 30 minutos é formulado com uma estrutura cuidadosamente planejada cientificamente, com uma intensidade implacável para fortalecer e tonificar, melhorar a força funcional e auxiliar na prevenção de lesões, como nenhum outro treinamento.

Consiste em exercícios que trabalham isoladamente e/ou integrando a musculatura abdominal, das costas e glúteos. É provado cientificamente que o CXWORX™ é mais eficaz que os treinos de core tradicionais.

As músicas inspiradoras e a forma motivante de ensinar levam os participantes das aulas a atingirem reusltados com a certeza e confiança de estarem treinando de forma segura e eficaz.